Sacola de Compras

* Calcule seu frete na página de finalização.

* Insira seu cupom de desconto na página de finalização.

29/05/2020

Os benefícios dos suplementos vitamínicos para a saúde

 

Ter uma alimentação saudável é essencial para manter a imunidade alta. Por isso, é importante preservar o equilíbrio de vitaminas com uma dieta nutritiva.

Para ajudar nessa tarefa, os suplementos vitamínicos são um grande suporte para o organismo.

Vitaminas como a C são encontradas em laranjas, kiwis e morangos. Já a D está em óleos de fígado de bacalhau, ostras ou óleos de salmão. Além disso, brócolis, couve de Bruxelas e couve-flor são ricos em vitamina K.

Porém, nem todas as pessoas têm o hábito de comer esses alimentos em um dia a dia corrido.

Logo, se o corpo estiver carente de certos nutrientes, é possível fazer essa complementação com os suplementos.

Descubra agora como eles ajudam na manutenção da sua saúde e bem-estar.

 

Vitamina D: o que é, para que serve e como tomar

 

A vitamina D é conhecida como a vitamina do sol, mas em tempos de isolamento social é comum sair pouco ao ar livre.

Por isso, para assegurar que o corpo terá o aporte necessário desse nutriente, a suplementação, como o Dprev, é uma ótima alternativa.

Essa vitamina ajuda a conservar os ossos fortes, além de reduzir os riscos de diabetes do tipo 2. Ela também é eficiente para proteger contra diversos tipos de cânceres.

Somado a isso, a vitamina D ainda combate a esclerose múltipla e eleva a imunidade.

Existem diversos benefícios da suplementação com vitamina D, tais como:

 

  • combate a doenças autoimunes;
  • estabilização da pressão arterial;
  • fortalecimento da musculatura;
  • prevenção da calvície;
  • controle das funções cardíacas;
  • ajuste na secreção de insulina;
  • auxílio no fortalecimento dos ossos;
  • regulação da presença de ferro e cálcio no sangue.

 

 

Sendo assim, a vitamina D exerce um papel importante para melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Veja agora a recomendação de uso.

 

 

Quantidade adequada de vitamina D

 

O ideal é ingerir o suplemento durante o almoço com alimentos ricos em gordura, como ovos e manteiga.

Apenas o médico pode determinar a falta de vitamina D no organismo, mas, normalmente, a quantidade diária indicada por idade é a seguinte:

 

  • recém-nascido: 10 mcg ao dia;
  • de 1 a 70 anos: 15 mcg ao dia;
  • acima de 70 anos: 20 mcg ao dia;
  • gestantes e lactantes: 15 mcg ao dia.

 

 

Agora que você conhece melhor a vitamina D, veja como as demais suplementações podem ajudar na sua saúde.

 

 

Outros suplementos vitamínicos e seus benefícios

 

Suplementos como o Lavitam MDK são ricos em cálcio, vitamina D3, Magnésio e vitamina K2.

Logo, a quantidade correta de vitaminas e minerais aumenta a capacidade de o organismo de manter longe invasores como vírus, fungos e bactérias.

Esses componentes também regulam várias funções orgânicas, sendo cruciais no mecanismo energético de carboidratos, gorduras e proteínas.

Portanto, os praticantes de atividades físicas intensas precisam mais dos suplementos vitamínicos.

Para esse grupo, as vitaminas B1, B2 e B6 são fundamentais, já que estão envolvidas no processo de geração de energia para o corpo.

Os suplementos também são importantes para compensar a deficiência na absorção de nutrientes vitamínicos que, em geral, é causada por doenças como:

 

  • diverticulite;
  • doença celíaca (intolerância ao glúten);
  • retocolite ulcerativa;
  • doença de Crohn (inflamação gastrointestinal).

 

 

 

A importância da suplementação vitamínica

 

 

Quando se tem uma alimentação pobre em vitaminas e minerais é preciso recorrer a complementos vitamínicos. Isso torna os suplementos os melhores amigos de um organismo saudável.

Para complementar, a suplementação com vitaminas A, C e E também retarda o processo de envelhecimento do corpo.

Assim, as células do sistema imunológico e os tecidos musculares são preservados, atenuando a ação oxidativa dos radicais livres.

Agora você sabe mais sobre os benefícios dos suplementos vitamínicos para a saúde. Então, continue seguindo uma boa dieta alimentar e aproveite a ajuda extra que as vitaminas oferecem para o seu corpo.

E se quiser aumentar a sua imunidade e garantir mais saúde, consulte os suplementos vitamínicos disponíveis no nosso site.

  • Por: R$ 24,85
    Comprar

    Lavitan A-Z com 60 Comprimidos

    O uso de Lavitan A-Z mantém os níveis de vitaminas e minerais que o corpo necessita diariamente, além de atuar como poderoso antioxidante, auxiliar no sistema imunológico, manter a saúde da pele, unhas e cabelos.

  • Por: R$ 32,90
    Comprar

    Lavitan Cálcio MDK com 30 Comprimidos

    Lavitan Cálcio MDK é um suplemento vitamínico-mineral que auxilia na saúde óssea. Contém Cálcio, Magnésio, Vitamina D3 e Vitamina K2.